Cultivando a Mente Positiva na Gravidez

Durante a gravidez, parto ou na recuperação pós-parto, o uso de afirmações positivas pode ser uma ferramenta importante para nos dar confiança, alento e conforto durante os desafios de cada nova jornada.
As afirmações ajudam-nos a adoptar uma atitude mental mais positiva, dando-nos força e coragem quando temos que enfrentar situações mais desafiantes ou mesmo a ultrapassar certos medos ou ansiedades.
Alguns exemplos de afirmações e de como as podemos utilizar ... (Documento em PDF)