Yoga na gravidez reduz risco de ansiedade e stress - diz o primeiro estudo realizado no Reino Unido sobre os efeitos da prática do yoga durante a gravidez.
O stress e a ansiedade durante a gravidez podem causar o parto prematuro, baixo peso à nascença, entre outros.
Um estudo realizado no Reino Unido, publicado em Maio deste ano, revela que a prática do yoga, 1 vez por semana durante 8 semanas, reduz significativamente a ansiedade nas mães, bem como os níveis das hormonas do stress. Ler o artigo (em Inglês)
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