Maternidade Consciente

Temas ligados à maternidade consciente: gravidez, parto e pós-parto.

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Cristina Gondar: Cristina Gondar formou-se como professora de yoga em 2005 pela Karam Kriya School em Londres (tento tido como professores Shiv Charan Singh e Satya Kaur, fundadores da Quinta do Rajo). Especializou-se em yoga para gravidez e yoga para crianças, pela Yoga Campus também em Londres com Uma Dinsmore-Tuli (fundadora do Sitaram Yoga e Well-Woman Yoga) e Jo Manuel (criadora da Special Yoga Foundation). Ensina yoga há 12 anos, primeiro em Londres e desde 2012 em Lisboa. É terapeuta de Zen Shiatsu desde 2008, depois de se formar em Shiatsu e Medicina Tradicional Oriental (diploma de 3 anos) em Londres. Especializou-se em 'Shiatsu e Cuidados Maternos' com Suzanne Yates em Bristol, Inglaterra. Tem formação universitária em Engenharia Agronómica (Lisboa) e completou dois Mestrados no Reino Unido. Trabalhou em projectos de desenvolvimento rural em vários paises africanos durante 6 anos viveu e trabalhou 12 anos em Inglaterra. Vive em Lisboa desde 2012 e gosta particularmente de sentir como o yoga e o shiatsu facilitam a experiencia de relaxamento físico e mental e conduzem a uma maior consciência da relação corpo-respiração-mente.

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